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中医养生专题讲座进社区 零距离关爱居民健康生活

发布日期: 稿件来源:南关区民康街道

中医专家为居民讲解养生常识

  11月5日,民康街道九圣祠社区为中老年人举办了一场中医健康知识讲座,此次活动吸引了众多中老年人参加。为树立老年人科学健康的生活方式,增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力。

  中医专家结合中老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解。随后,从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用,同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。讲座最后,讲师还为大家进行了老年手指操的指导。

  此次讲座使社区居民了解掌握了一些中医养生科普保健知识,进一步加深群众对中医药的认识,老年居民们纷纷表示受益匪浅,要在今后积极倡导文明健康生活方式。(丁薪源)

责任编辑:孙利斌
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