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健康养生 桃源社区举办心脑血管疾病知识健康讲座

发布日期: 稿件来源:南关区桃源街道桃源社区

  1月31日,桃源社区联合桃源卫生院举办了“健康扶贫,爱心寻您”健康知识讲座,为辖区中老年人普及“心脑血管疾病”健康知识,传播健康理念。

  心脑血管疾病主要是指心脑血管的堵塞,比如脑血拴、脑栓塞、心肌梗塞等。主要是平时没有养成良好的作息习惯,暴饮暴食,依赖于油炸食品。张医生还为居民总结了在日常生活中预防心脑血管疾病的方法:要合理的膳食,控制糖、脂肪、盐的摄入,要多食蔬菜;平时注意保持适量运动,可以散散步,打打太极;要有良好的生活习惯不吸烟,保持良好的心态。

  此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评。居民们纷纷表示,在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,使自己能安享幸福晚年生活。(赵思禹)

责任编辑:邱春男
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